Melyek a vizuális fáradtság korai tünetei
1. A szem álmosságának érzése, a könnyű szemhéjak félelme, a szemnyílás nehézsége, a szemgolyó és a pálya körüli savas duzzanat.
2.
3. Súlyos esetekben különböző fokú szisztémás tünetek lesznek, például fejfájás, szédülés, gyengeség, émelygés és hányás.
Aki hajlamos a vizuális fáradtságra
1. Azok az emberek, akik túl sokáig meghajolják a fejüket
Az a fehérgalléros, amely minden nap számítógéphez működik, gyakran úgy érzi, hogy a szem nagyon fáradt, ez nem csak a túl hosszú probléma, a fluoreszcens képernyővallás sújtja. Hosszú ideig engedje le a fejét, nagy intraokuláris nyomást okoz, ami a glaukóma fő oka (visszafordíthatatlan, gyógyíthatatlan szembetegség). A túl sokáig felnézve az izmokat a szemben, a váll és a nyaki izmokban feszült és fájóvá teszi.
2. Mély rövidlátásban szenvedő emberek
A mély rövidlátásban szenvedő emberek hajlamosak a korai kezdetű szürkehályogokra, glaukómára és a mély rövidlátásra jellemző makulaváltozásokra. A legveszélyesebb retinális leválás nagy része a mély rövidlátásban szenvedő embereknél is fordul elő.
3. kontaktlencsék viselői
Egy hónapig a kontaktlencsék cseréje, soha ne higgye el ezt a mosást, mert a szemében sok fehérjével festenek, és most azok a kis részecskék, amelyek a levegőben lebegnek, hogy köd -ködöt képezzenek, különösen könnyen megérinteni a szemet , mindaddig, amíg nem tiszta lesz a Petri -csészében, a baktériumok kivételesen nagy szennyező forrásokká válnak, hagyja, hogy a szemgyulladás, tehát minden nap gondosan és többször dörzsölje meg.
Hogyan akadályozzák meg az irodai dolgozók a vizuális fáradtságot
1. Ha mély rövidlátásod van, akkor jobb, ha rendszeresen ellenőrzi, és tartsa szemmel.
2. Nézze meg egy könyvet, TV -t vagy számítógépet 20 percig, és lazítson 20 másodpercig. A 20 másodperc alatt nézzen meg legalább 20 méter távolságra, hogy ellazítsa a szemét és a szembőrét.
3. Bármilyen kisebb szemprobléma azonnal érdemes orvoshoz fordulni. Ha problémát érez, menjen orvosához, ahelyett, hogy szemcseppeket vásárolna.
4. Amikor felfelé és lefelé és oldalról oldalra fordítja a fejét, a szemed veled mozog.
5. Döntse vissza a fejét, és pislogjon, hogy a vér folyjon. Ha a szemek kissé fáradtak, csak két vagy három pislogást hajtson végre.
A postai idő: szeptember-03-2022