Melyek a vizuális fáradtság korai tünetei
1. Szem álmosság érzése, fénytől való félelem, nehéz szemhéjak, szemnyitási nehézségek, savas duzzanat a szemgolyó és a szemüreg körül.
2. Szemfájdalom, könnyezés, idegentest-érzés, szemszárazság, szemhéjverés.
3. Súlyos esetekben a szisztémás tünetek különböző fokúak, például fejfájás, szédülés, gyengeség, hányinger és hányás.
Aki hajlamos a vizuális fáradtságra
1. Emberek, akik túl sokáig hajtanak fejet
A SZÁMÍTÓGÉPEN MINDEN NAP MŰKÖDŐ FEHÉRGALLÉR, GYAKRAN ÚGY ÉRZI, HOGY A SZEM NAGYON FÁRADT, NAGYON NEHÉZ, EZ NEM CSAK AZ A PROBLÉMA, AMELY TÚL HOSSZÁN LÁT, A FLUORESZCENCS KÉPERNYŐ VILLOGÁSÁVAL.Ha hosszabb ideig hajtsa le a fejét, az magas szemnyomást okoz, ami a glaukóma (visszafordíthatatlan, gyógyíthatatlan szembetegség) fő oka.Ha túl sokáig néz felfelé, a szem, valamint a váll és a nyak izmai megfeszülnek és fájnak.
2. Mély rövidlátásban szenvedők
A mély myopiában szenvedők hajlamosak a korai megjelenésű szürkehályogra, zöldhályogra és makulaléziókra, amelyek csak a mély myopia esetében fordulnak elő.A legveszélyesebb retinaleválás a mély myopiában szenvedő embereknél is előfordul.
3. Kontaktlencsét viselők
Egy hónapig a kontaktlencsék cseréjéhez soha ne higgyen a mosásnak, mert sok fehérje foltos a szemében, és most a levegőben lebegő apró részecskék ködködöt képeznek, különösen könnyen megérinthetők a szemen. , amíg nem tiszta, mint a Petri-csésze tenyészetben, a baktériumok kivételesen nagy szennyező forrásokká válnak, hagyja a szem gyulladását, ezért ügyeljen arra, hogy minden nap alaposan és többször dörzsölje le a mosást.
Hogyan akadályozzák meg az irodai dolgozók a vizuális fáradtságot?
1. Ha mély myopiája van, jobb, ha rendszeresen jár kontrollra, és tartsa szemmel.
2. Nézz könyvet, tévét vagy számítógépet 20 percig, és lazíts 20 másodpercig.A 20 másodperc alatt nézzen legalább 20 méter távolságra, hogy ellazítsa a szemet és a szem bőrét.
3. Bármilyen kisebb szemprobléma esetén érdemes azonnal orvoshoz fordulni.Ha problémát érez, szemcsepp vásárlása helyett menjen orvoshoz.
4. Amikor fel-le fordítod a fejed, és oldalról a másikra, a szemed veled mozog.
5. Döntse hátra a fejét, és pislogjon, hogy a vér folyjon.Ha a szem kissé fáradt, csak csináljon két vagy három pislogást.
Feladás időpontja: 2022-03-03